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[피부관리] 레몬물 만들어 마시기 비타민C, 수분 충전! 물의 중요성은 모두가 다 알고 있는 사실일겁니다. 저 또한 알고는 있지만 실천하기가 어려웠어요. 물을 습관적으로 마시기 보다는 생각하면서 챙겨 마시려고 노력하곤 했습니다. 귀찮으면 마시지 않기도 해서 생각해보면 하루에 2-3잔 정도밖에 마시지 않기도 했던 것 같아요. 그런데 최근 피부가 안 좋아지면서 물의 중요성을 다시 깨닫게 되었고, 물은 건강을 챙기는데도 필요한 요소이기때문에 반드시 하루에 2L는 마시자고 결심을 했습니다. 매일 다이어리에 물 마신 것을 표시하고 있는데요. 현재까지 한 달반 정도는 꾸준히 스스로의 약속을 지키고 있어요. 이왕 챙겨 마시는 거 레몬을 넣어 마시면 마시면 비타민C도 보충되면서 피부에도 도움이 되고, 수분도 채울 수 있을 것 같아서 레몬물을 만들어 마시고 있습니다. 마트에 ..
[합정술집] 두유하이볼과 술찜을 맛볼 수 있는 '마방진' 저는 합정과 홍대를 자주 가는 편인데요. 합정 가는 길에 새로운 가게가 생겼더라고요. 메뉴를 찾아보니 식사 후 2차로 가기에 괜찮은 것 같아서 한 번 들어가보았습니다. 마방진이라는 가게이름과 컨셉이 독특한 것 같아요. 소주, 맥주, 와인, 요리에 더하기 음악 더할나위 없는 조합이죠. 어둡고 은은한 조명이 편안한 분위기를 조성해주는 것 같아요. 저는 이런 곳을 좋아합니다. 밝고 시끄러운 곳 보다는 은은하게 어둡고 조용한 곳을요. 가게가 1층, 2층으로 나뉘어있는데 2층은 테라스라고 하더라고요. 겨울이라서 거의 이용을 못하는듯합니다. 따듯한 국물 요리를 하나 주문했습니다. 봉골레 술찜(18,000원)인데요. 모시 바지락으로 맛을 낸 칼칼한 이태리식 술찜이라고 메뉴에 적혀있어요. 그 외에도 마방진 스튜, 소고..
[스킨케어] 라로슈포제 에빠끌라 듀오 성분 알아보기 (트러블 케어 좁쌀 여드름 피부 화장품) 라로슈포제 브랜드는 7년 전부터 알게 되면서 지금까지 다니고 있는 피부과에서 처음 접했었는데요. 피부과에서 추천할 정도면 피부에 유해한 성분이 적고, 현재 피부상태에 도움을 주는 화장품이지 않을까 하는 생각에 믿고 사용을 했었어요. 아마 그때는 선크림을 사서 썼던 것으로 기억합니다. 저의 여드름 피부에 또 도움이 될 만한 화장품이 무엇일까 찾아보던 중 이 제품을 알게 되었어요. 에빠끌라 듀오 플러스라는 제품입니다. (용량 40ml) 여드름에 또 얼마나 도움을 주는 스킨케어 제품인지 성분을 확인해볼 필요가 있겠죠. 여러가지 성분 중 여드름에 도움을 줄 수 있는 성분을 찾아보니 ✔나이아신아마이드 ✔징크 PCA ✔소듐하이드록사이드 ✔살리실산 을 주목해볼 수 있었어요. ✔나이아신아마이드 (Niacinamide)..
[을지로술집] 힙스터들의 복합문화공간(?) 을지로 '감각의 제국' 핫한 을지로에서 이번에는 술집을 다녀왔습니다. 2차로 갈 곳을 인스타에서 검색하다가 우연히 찾게 된 곳인데 가게 이름이 감각의 제국입니다. 가게에 들어가기 전부터 이름에서부터 심상치 않은 느낌이 듭니다. 가게는 역시나 큰 간판은 없으나주변에서 쉽게 찾을 수 있었습니다.건물 위를 보았을 때 초록빛이 나면바로 그곳이 감각의 제국입니다.#을지로힙스터#복합문화공간#관종#무릉도원 건물에 올라가는 계단의빛도 다릅니다. '이곳은 어디인가'생각하게 됩니다. 가게안을 들어가니 현란합니다.다소 복잡하다는 느낌이 듭니다.이곳에 자리가 없어 직원 분께서 윗층 바깥 자리를 권유하셨습니다. 한 겨울에 추운데 어떻게 밖에 있지하는 생각을 하려는 찰나 바깥 자리이긴 하나 돌침대가 있다고 하십니다.'돌침대요?' 올라가보니 정말 돌침대..
[생활용품] 아이유 소니 이어폰 - 소니 IER-H500A (h.ear in 2) 저는 아이폰8을 쓰고 있습니다. 음악 어플에서 스트리밍으로 노래 듣는 걸 좋아하고 유튜브도 많이 보는데, 처음 아이폰 살 때 사용하던 이어폰 한 쪽이 안 나오기 시작했습니다. 에어팟의 편리함을 주변에서 계속 듣고 있었기때문에 에어팟을 사려 했으나 우연히 들른 음반가게에서 슈어 헤드폰을 사용해보니 음질이 너무 좋은 겁니다. 또 음질을 포기할 수 없겠더라고요. 이참에 이어폰을 한 번 구경해보자 싶어서 슈어 이어폰으로 음악을 들어보고, 주변에 있는 비슷한 가격대의 소니 이어폰을 비교해보았습니다. 저는 저음, 베이스가 울리는 소리를 좋아하는데 소니가 조금 더 그 소리가 풍성하게 느껴지더군요. 마침 세일을 하고 있길래 하나 구입하게 되었습니다. 소니 IER-H500A (h.ear in 2) 찾아보니 아이유가 '나..
[을지로맛집] 을지로 미팅룸(힙한 을지로 핫플, 간판없는 맛집) 을지로가 핫한 곳이 된 건 꽤 되었죠. 저도 예전에 박준형 와썹맨에서 보고 접하게 되었는데요. 대부분의 음식점과 카페들이 간판이 없고, 좁은 골목사이 어딘가의 건물에 위치하고 있는 경우가 많아서 호기심을 자극하더라고요. 그 중 한 곳을 저도 찾아가 보았습니다. 을지로 미팅룸이라는 곳을 찾아갔습니다. 역시나 웨이팅이 있습니다. 오후3시부터 5시까지 브레이크타임이고5시부터 다시 오픈을 하는데요. 5시 30분 정도에 도착을 하였는데이렇게 줄이 건물 안의 계단에서부터줄이 늘어서 있습니다. 을지로3가역에서 10번출구로 나와지도를 켜고 찾아갔습니다.도보로 2분정도의 거리로 나오는데,골목이 많고 간판이 없어 저는 그냥지나쳐서 다시 돌아갔었어요. 이곳의 건물에는 미팅룸이라는간판이 아니라예전에 사용했던 간판이 그대로걸려..
[강릉카페] 툇마루 - 흑임자 라떼(툇마루 커피), 초당두부케이크, 통팥티라미수 지난번 1박 2일로 강릉여행을 다녀왔습니다. 저는 식도락 여행을 즐겨하는 편이라 그 지역의 맛집과 카페를 찾아가서 맛보는 것을 좋아합니다. 갔던 여러 카페 중 가장 인상깊었던 곳이 카페 툇마루입니다. 가기 전에 찾아보았을 때 웨이팅이 무척 길다고 하더라고요. 아침을 먹었던 짬뽕순두부 동화가든에서 가깝기도 해서 오픈이 몇 시인지 정확히 알지 못한채로 일단 가보자고 해서 찾아갔습니다. 도착했을 때 가게 앞에 사람들이 몰려 있더라고요.'아 맞네. 역시나 웨이팅..' 했습니다. 그런데 알고보니 오픈시간이 11시여서 아직 문 열기 전으로 서있던 사람들이었습니다. 제가 있는 곳까지는 안으로 들어가기에 충분하였죠.정말 적절한 타이밍이었습니다. 툇마루의 ㅌㅁㄹ자음을 이용한디자인이 인상적이었습니다. 들어가서 자리를 잡고..
[영양제] 퓨쳐바이오틱스 아크네어드밴스(여드름 피부 영양제) 여드름이 제 얼굴에 하나라도 있는 한 저는 여드름을 어떻게 하면 없앨 수 있을지 끊임없이 고민할 것 같습니다. 영양제 중에서도 여드름 피부 개선에 도움을 주는 성분을 담고 있는 것이 있더라고요. 그래서 하나 구입해보았습니다. 퓨쳐바이오틱스에서 나온 아크네어드밴스(acneadvance) 라는 영양제 입니다. 락토페린(lactoferrind)이 함유된 단백질 복합체라고 하는데요. 이쯤에서 락토페린이 무엇인지 궁금해지죠. [출처] 네이버 지식백과 시사상식사전 '락토페린'은 세균의 증식 억제 및 항균 작용등의 역할을 하는 물질 이라고 명시되어있습니다. 조금 더 정보를 찾아보니 락토페린의 기능이 항균, 항바이러스 작용/ 빈혈개선 작용 / 항염증 작용 이렇게 3가지가 있더라고요. 항균, 항바이러스 작용에서 여드름이..

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